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Rudergerät Test 2017 – So hältst du dich Fit!

Info Rudergerät TestDurch unseren interaktiven Rudergerät Test hast Du die Möglichkeit, schnell und einfach ein optimal zu Dir und deinen Ansprüchen passendes Rudergerät zu finden.   In unserem Rudergerät Testportal findest Du eine umfangreiche Übersicht über relevante Kriterien, die für dich vor dem Kauf eine Rolle spielen können. Wir möchten Dir auf diese Weise eine hilfreiche Kaufberatung an die Hand geben. Ein Ruderergometer Heimtrainer bietet dir ein so umfassendes Training wie kein anderes Fitnessgerät: Das sog. Indoor Rowing trainiert einen Großteil aller Muskelgruppen des Körpers und Fördert Fitness, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination – eine Ruderzugmaschine sorgt für deine Traumfigur und  bei angepasstem Training auch für Muskelaufbau. Hilfreiche Tipps & Infos wie z.B. zur Produktpflege findest Du in unserem Blog.

Lass dich durch den interaktiven Rudergerät Test von uns Beraten und finde in nur 5 Schritten das passende Rudergerät! – Im Rudergerät Vergleich können verschiedene Produkte verglichen werden.

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Modell SportPlus Rudergerät RudermaschineWaterRower RudergerätRudergerät Concept2 Indoor RowerAsVIVA RA11 Rudergerät Ergometer
Testergebnis - - - -
Bewertung
WiderstandMagnetWasserLuftMagnet
Leistungsmonitor
Wiederstandseinstellung8-StufigMehr Wasser = Mehr WiderstandStärkerer Zug = Höherer Widerstand8-Stufig
ComputeranzeigeAnzahl Ruderschläge, Schlagfrequenz, Trainigszeit, Distanz, Herzfrequenz, ca. KalorienverbrauchZeit, RuderschlägeWatt / Kalorien / Meter / 500-Zeit / BluetoothRuderschläge, Distanz, Zeit, Kalorienverbrauch, Pulsmessung
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Unsere Rudergerät Testportal Seite liefert dir alle wichtigen Kriterien und Aspekte, die für dich bei der Entscheidung entsprechend relevant sein können. Dabei haben wir sowohl Preis/Leistung für dich als wichtiges Kriterium herangezogen, wie auch wichtige Funktionen und Optionen, die Dir ein Rudergerät bieten sollte. Auf dieser Grundlage eines Rudergerät Tests kannst Du dich einfach und bequem für ein geeignetes Modell entscheiden, das deinen Ansprüchen genügt und vom Funktionsumfang überzeugen kann. Aber auch deine persönlichen Kriterien solltest Du dabei berücksichtigen, damit Du mit dem gefundenen Gerät am Ende auch wirklich über einen langen Zeitraum zufrieden bist.


Interaktiver Test

Um unseren interaktiven Rudergerät Test zu bearbeiten um das optimale Rudergerät zu finden, solltest Du wissen welche verschiedenen Arten von Rudergeräten es gibt. Wichtig für den Test ist außerdem, dass Du weißt welche Bremssysteme es gibt. Genauere infos weiter unten.


Top 3 – Rudergerät Test


Waterrower Rudergerät – echtes Rudern dank Wasser !

Klassiker WaterRower Rudergerät

Das Waterrower Profi Rudergerät gehört zu den besten seiner Zeit. Hergestellt in den USA und gefertigt aus edlem Holz bietet es zudem Qualität pur. Erhältlich ist es jedoch auch in einer Aluminium Version. Der Widerstand des Rudergerätes wird durch echtes Wasser und nicht durch Magneten etc. erzeugt. Besonders angenehm ist das Geräusch des Wassers beim Trainieren. Durch das dem echten Rudern nachempfundene Rudergefühl, welches durch das Wasser erzeugt wird hebt er sich von fast allen Rudergeräten auf dem Markt ab. Einen Trainingscomputer, welcher die vergangene Zeit und die Anzahl der Ruderschläge misst bringt der Waterrower auch mit sich. Optional kann sich auch der Pulsschlag durch einen Pulsgurt angezeigt werden lassen. Auf einem USB Stick lassen sich Daten zum Training erfassen. Optisch und Qualitativ macht das Waterrower Rudergerät durch den stabilen Holzbau einiges her. Mehr über den Waterrower findest Du im Einzeltest.


Concept2 Rudergerät – zahlreiche Funktionen des Leistungsmonitors

Rudergerät Concept2 Indoor Rower

Das Concept2 Rudergerät gilt bei vielen als Inbegriff der Rudergeräte. Der Widerstand wird hier jedoch nicht mittels Wasser sondern mit Hilfe von Luft erzeugt. Umso schneller an dem Seilzug gezogen wird, desto höher ist demnach der Widerstand. Dadurch kann die Kraft, welche aufgebracht werden muss, je nach belieben gewählt werden. Das Concept2 Rudergerät hebt sich vor allem durch den multifunktionalen Trainingscomputer ab, welcher Watt, Kalorien, Meter, Zeit anzeigen kann. Neben diesen Funktionen bietet der Computer Trainingsprogramme / Trainingspläne und vieles mehr. Trainingsdaten lassen sich außerdem auf einem USB Stick speichern (bis zu 1000 Trainingseinheiten) und eine besondere Funktion des Leistungsmonitors ist Bluetooth, wodurch sich Smartphone oder andere Geräte zur Herzfrequenzmessung mit dem Concept2 Rudergerät verbinden lassen. Praktisch ist zudem, dass sich das Concept2 Rudergerät durch eine Dynamo im Innern selbst lädt und somit keinen Strom benötigt. Auch das Concept2 ist ein gutes Rudergerät für Zuhause.


SportPlus Rudergerät – beliebtester Allrounder und Bestseller

Bestseller SportPlus Rudergerät Rudermaschine


Das SportPlus Rudergerät ist in dem Rudergerät test zweifellos ein beliebter Bestseller. Das Rudergerät funktioniert mittels eines Magnetbremssystems (ca. 8 Kg Schwungmasse), wessen Widerstand sich 8-Stufig verstellen lässt. Dadurch ist ist flüsterleise und die kugelgelagerte Rudersitz macht auch kaum Geräusche. Der neigungsverstellbare Trainingscomputer zeigt ebenfalls alle Trainings relevanten Info´s an. Für das SportPlus Rudergerät ist sogar ein Brustgurt zur Herzfrequenzmessung erhältlich und wer in seiner Wohnung nicht all´zu viel Platz hat kann das Rudergerät bequem zusammenklappen.


Training mit dem Rudergerät – welche Muskelgruppen werden beansprucht?

Ein Rudergerät (auch Ruderergometer genannt) kräftigt nicht nur die Rudermaschine TestRückenmuskeln, sondern auch Bein-, Schulter- und Armmuskulatur. Die beim Indoor Training mit dem Fitnessgerät am meisten beanspruchten Muskelgruppe ist der sog. Musculus Latissimus. Der größte Muskel im Rückenbereich, dieser reicht vom Beckenrand an bis hoch zum Schulterblatt und sorgt bei starker Ausprägung für eine V-Form des Rückens. Er ist an beiden Seiten, sowohl links als auch rechts, vorhanden und ist für ein gutes Rücken-Workout und zum Muskelaufbau unumgänglich. Beim Training mit dem Rudergerät wird auch der obere Teil der Rückenmuskulatur beansprucht. In diesem Bereich des Rückens befindet sich der sog. Trapezmuskel (im Bereich der oberen Wirbelsäule).

 

Durch das Rudern (Rowing) werden nicht nur die oberen Rückenpartien trainiert, sondern auch ein Großteil der Beinmuskulatur. Vor allem die Oberschenkel sind dabei sehr nennenswert. Der Oberschenkel macht zusammen mit dem Quadrizeps mehr als die Hälfte der Beinmuskulatur aus und ist der größte Muskel des menschlichen Körpers. Daher ist das Training dieser Muskelgruppen besonders effektiv – ob zum Muskelaufbau oder zum Fettverbrennen und Abnehmen.

Auch die Arm- und Schultermuskulatur wird beim Training mit einer Rudermaschine trainiert. Hauptsächlich der Bizeps als auch die hintere Schulter, welche für eine gerade Körperhaltung verantwortlich sind. Sie ziehet die Schultern durch die Zugbewegung nach hinten und sorgt für ein aufrechteres gehen als auch Sitzen. Perfekt für all diejenigen, welche längere Zeit im Sitzen verbringen. Im Büro, in der Schule oder der Uni. Eine gerade Rückenhaltung kann und sollte trainiert werden. In unserem Blog findest du einen Beitrag dazu, welche Muskeln trainiert werden.


Welche Vor und Nachteile bietet ein Rudergerät?

Wir möchten Dir anhand von bestehenden Rudergerät Test eine umfassende Kaufberatung liefern. Deshalb spielen im Rudergerät Test auch die Vorteile sowie Nachteile eine wichtige Rolle, die ein solches Gerät für dich bieten kann. Bei den Vorteilen kannst Du dich unter anderem auf diese Aspekte freuen:

  • Effektives Training aller Muskeln (Ganzkörpertraining)
  • Förderlich für das Herz-Kreislaufsystem
  • Optimal zum Abnehmen (Cardio) und Muskelaufbau
  • Gelenk- und Bänderschonend
  • Vorbeugend für Haltungsschäden

Vor allem die Funktionsvielfalt eines Rudergerätes ist in den meisten Fällen der Grund, weshalb sich ein Rudergerät Test aus dem Internet für dich lohnen kann. Du findest damit ein passendes Modell, das für deinen Körper und deine Ansprüche gut geeignet ist. Hinzu kommt, dass du durch das Training mit einer Rudermaschine im Alltag ausdauernder, lebendiger und agiler bist. Mit einem Indoor Rudergerät hast du quasi das halbe Fitnessstudio bei dir Zuhause und Du kannst dir den Gang dorthin sowie die teuren Monatsbeiträge sparen. Die Rudergeräte in unserem Rudergerät Test sind allesamt sehr zuverlässig.

Viele Interessenten haben aber auch Angst vor Nachteilen. Diese gibt es allerdings nur bedingt. Vielleicht hast Du zu Hause wenig oder nur bedingt Platz. Die meisten Rudergeräte eines ausgiebigen Testes lassen sich jedoch zusammenklappen und benötigen deshalb nur etwa die Hälfte des Platzes herkömmlicher Rudergeräte. Der Preis wird bei der Wahl eines Rudergerätes für die meisten eine große Rolle spielen. Rudergeräte wie das Waterrower scheinen auf den ersten Blick recht teuer, wer aber ein Rudergerät  erwerben möchte, welches selbst den höchsten Ansprüchen genügt sollte allerdings bereit sein diesen Preis zu zahlen. Wer sich allerdings auch mit einem günstigeren Rudergerät zufrieden gibt, wird natürlich auch fündig.


Was ist beim Kauf eines Rudergerätes zu beachten?

Ergonomie und Sicherheit: Ein Rudergerät besitzt grundlegende Elemente wie Seilzug, Pedale und den Sitz. Der Sitz sollte ergonomisch und vor allem bequem sein. Die Pedale sollten nach Möglichkeit rutschfest sein damit ein Höchstmaß an Sicherheit gewährleistet ist und man nicht während des Trainings abrutscht oder ähnliches. Gleiches gilt für den Seilzug und den dazugehörigen Griff. Der Sitz sollte dabei vorzugsweise kugelgelagert sein. Ein TÜV oder ggf. GS Siegel versichern immer 100 prozentige Sicherheit. Während des Betriebs sollte sich ein Verschleißteil wie das Zugseil in einwandfreiem Zustand befinden.

Ein weiterer Punkt der vor dem Kauf einer Rudermaschine beachtet werden sollte, ist ob sie einen sog. Trainingscomputer mit sich bringt oder nicht. Im interaktiven Rudergerät Test kann dies entschieden werden. Ein Trainingscomputer zeigt wichtige Informationen rund Um das Training an. Unter anderem können angezeigt werden: Gesamtzahl der Ruderschläge, ungefährer Energie und Kalorienverbrauch, Schlagfrequenz, Zeit sowie Distanz. Manche Rudergeräte (als Fitnessgeräte) werden mit einem Brustgurt, welcher zur Herzfrequenzmessung verantwortlich ist geliefert – Ideal für das Ausdauertraining.

Grundsätzlich gibt es verschiedene Bauarten von Rudergeräten: Rudergeräte mit Magnetbremssystem, Wasserbremssystem, Luftwiderstand und mittels hydraulischer Kolben angetriebene Rudergeräte.

  • Bei Rudermaschinen mit herkömmlicher Magnet-bremse ist, wie der Name bereits verrät, ein Magnet im Inneren des Seilzugs für den gewünschten Widerstand beim Ziehen am Seilzug verantwortlich. Dabei spielt auch die Schwungmasse eine wichtige Rolle. Diese Bauweise bietet den großen Vorteil, da sich innerhalb des Gerätes keine Bauteile sich berühren bzw. aneinander reiben, dass nahezu kaum Verschleißteile vorhanden sind.
  • Bei Wassergebremsten Rudermaschinen sorgt, wie auch beim echten Rudern, Wasser für den Widerstand. Dabei sei gesagt, dass das Rudergefühl der Rudermaschine dem echten Rudern am nächsten kommt. (Ebenfalls besonders leise und geräuscharm)
  • Mittels Luftwiderstand angetriebene Rudergeräte saugen bei jeden Zug Luft an, welche mit Hilfe eines Schwungkolbens für den Widerstand sorgt. Umso schneller dabei der Zug ausgeführt wird, desto stärker ist demnach die Kraft die aufgewendet werden muss.
  • Durch Rudergeräte, welche hydraulische Kolben verwenden wird eher kein echtes Rudergefühl aufkommen, da die meisten durch die Bauart bedingt zu ruckartigen Bewegungsabläufen führt.

Der jeweilige Widerstand aller Modelle lässt sich dabei Erfahrungsgemäß immer manuell über den Trainingscomputer (falls vorhanden) einstellen – Beide Arten erfüllen voll und ganz ihren Zweck. Außerdem ist es von Vorteil, wenn sich das Rudergerät mittels Transportrollen einfach und leicht von „A“ nach „B“ bewegen lässt. Dies ist besonders für Dich geeignet falls du nicht sehr viel Platz bei Dir zu Hause hast oder die Rudermaschine nicht immer am gleichen Ort stehen lassen möchtest. Auch interessant sollte es dann für Dich sein, wenn es sich entweder zusammenklappen lässt oder vertikal aufstellen lässt. Somit kann dein Rudergerät entsprechend Platzsparend sein und du hast mehr Platz für Dich und andere Sachen.


Ein Rudergerät-Heimtrainer kaufen – online wartet eine große Auswahl

Rudergerät Kaufen OnlineHast Du dich für ein geeignetes Rudergerät entschieden – zum Beispiel durch einen der vielen Rudergerät Tests – kannst Du diesen dann auch bequem kaufen – und zwar online. Diese Option bietet vielfach den größten Komfort und Du kannst direkt von dem jeweiligen Rudergerät Test dorthin gelangen. Online findest Du in aller Regel eine große Auswahl an Händler, sodass Du mit Lieferengpässen und Co. nichts zu tun hast. Zudem stehen Dir online meist alle Modelle aus dem entsprechenden Rudergerät Test direkt zur Verfügung, wodurch Du sofort zuschlagen kannst. Durch die große Auswahl kommt es hierbei oft auch zu Preiskämpfen, weshalb Du von niedrigen Preisen profitieren und vielfach Schnäppchen machen kannst.

Außerdem lohnen sich auch Angebote ziemlich oft, um von einem besonders niedrigen Preis zu profitieren. In einigen Rudergerät Tests wird es dir angezeigt, sodass Du dazu in der Lage bist, den jeweils besten Preis zu finden. Viele Händler reduzieren einzelne Modelle immer mal wieder, wodurch sich für dich besonders günstige Preise ergeben. In aller Regel gelten die Angebote aber immer nur für eine kurze Zeit und können außerdem auch in der Stückzahl nur in bestimmten Mengen zur Verfügung stehen. Vor dem Kauf solltest Du in einem solchen Fall also nicht zu lange zögern, bevor das Angebot eventuell erloschen ist.


Rudergerät Lautstärke – Zu laut für meine Nachbarn?

Grundsätzlich sind Rudergeräte nicht laut und Du störst keineswegs die Nachbarn durch Dein Training. Um einen geringen Geräuschpegel zu gewährleisten sollten alle Schrauben allerdings fest angeschraubt sein. Kommt es immer noch zu Vibrationen oder das ein oder andere Teil wackelt, so kannst du diese durch Verwendung einer geeigneten Unterleg-matte verringern. Selbst Geräte mit Wasser-bremse sind sehr leise. Vorteil: Man kann beim Indoor Rowing die plätschernden Geräusche des Wassers genießen.


Die größten Marken

  1. AsVIVA –Die Marke AsVIVA ist ein junges Unternehmen, welches hochwertige Fitnessgeräte, Wellness sowie E-Bikes herstellt. Bei der Entwicklung stehen Qualität sowie ansprechende Designs als auch Ergonomie eine wichtige Rolle.

  2. Christopeit – Christopheit existiert seit dem Jahre 1976 und ist seit her führender Hersteller für Fitnessgeräte aller Art im deutschsprachigen Raum. Neben Rudergeräten bietet Christopheit eine Palette hochwertiger Crosstrainer, Laufbänder, Fitnessstationen, Ergometer sowie Heimtrainer.

  3. HammerDie Hammer AG befasst sich seit über 100 Jahren mit Herstellung und Vertrieb von Sportartikeln. Rudergeräte von Hammer bieten die Perfekte Funktionalität und Handhabung.

  4. KettlerKettler steht für maximale Qualität im Bereich Fitnessgeräte. Das langjährige deutsche Unternehmen bietet alles Rund ums Thema Sport und Fitness.

  5. WaterRowerWater Rower Rudergeräte kommen dem echten Rudersport am nächsten, da sie mittels Wasser funktionieren. Rudergeräte von Waterrower liegen im höherpreisigen Segment sind dafür jedoch aus edelsten Materialien wie etwa Eichen- oder Kirschholz gefertigt.

  6. Concept2Rudermaschinen der Marke sollen laut Herstellerangaben durch konkurenzlose Funktionalität und Haltbarkeit glänzen. Innovation und höchste Qualitätsanspruche.

  7. SportPlusPrägt seit dem jahr 2000 den Fitness und Freizeit Markt.

  8. Skandikabietet Hightech Sportgeräte für Muskel und Konditionstraining. Vibrationsgeräte, Ergometer, Crosstrainer und vor allem Rudergeräte.


Rudergerät oder Laufband – Ersatz für Ausdauertraining

Ein Rudergerät kann in großem Maße das typische Laufband ersetzen denn es werden ähnlich viele, wenn nicht sogar mehr Muskelgruppen angesprochen. Im Vergleich zu einem Laufband stellt das Rudergerät eine abwechslungsreiche Art des Indoor-Ausdauertrainings dar. Der Kalorienverbrauch ist höher als bei dem Training mit dem Laufband und durch die Zugbewegung werden nicht nur Bein, sondern auch Rückenmuskeln angesprochen.


Für wen ist ein Rudergerät geeignet?

Ein Rudergerät ist fast für Jedermann geeignet und für alle Körpergrößen und Gewichte einer Person ausgelegt. Egal ob Du abnehmen möchtest, deine Traumfigur erreichen willst, mehr Muskelmasse aufbauen willst oder Dich einfach nur fit halten möchtest. Ein Rudergerät bietet viele Möglichkeiten und meist eine große Programmvielfalt. Das Nutzergewicht der meisten Rudergeräte in unseren Rudergeräte Tests sind mit ca. 110 / 120 Kilogramm Körpergewicht angegeben. Selbst ein höheres Körpergewicht von mehr als 120 Kg sollte kein Problem sein, denn mithilfe des Rudergerätes schwinden die Pfunde durch die Beanspruchung und Stärkung aller Muskelgruppen bekanntlich schnell. Ob du bereits Profi oder ambitionierter Sportler bist spielt keine Rolle, denn mit allen Geräten aus unserem Rudergeräte Test lässt sich perfekt Sport treiben und du wirst den Kauf vermutlich nicht bereuen.


Der Testsieger aus einem Rudergerät Vergleich muss nicht dein Favorit sein

Unser Rudergerät Test möchte ir eine Basis bieten, dich im Land der Fitnessgeräte orientieren zu können. Dabei spielt für sie die Kaufberatung eine wichtige Rolle, allerdings können sie Dir auf keinen Fall die Kaufentscheidung abnehmen. Der Favorit aus deinem Rudergerät Test muss für dich nicht die erste Wahl sein. Sei es, weil Du andere Funktionen bevorzugst oder weil Du dich im Vorfeld schon für ein Modell aus diversen Rudergerät Tests entschieden hast. Auch welchen Hersteller Du gegebenenfalls bevorzugst kann hierbei ausschlaggebend sein..

Du kannst dich durch den Rudergerät Test einfach orientieren, zahlreiche Modelle und Geräte kennenlernen und auch erfahren, welche Hersteller die führenden am Markt sind. Sie informieren dich über einzelne, wichtige Funktionen – Du solltest vor vor dem Kauf unbedingt immer auch individuelle Aspekte berücksichtigen, die für dich sehr wichtig sind. Sei es ein bestimmtes Design, das Dir wichtig ist oder eine Funktion – Solche Kleinigkeiten solltest Du auf jeden Fall in betracht ziehen und nicht vernachlässigen. Denn nur Du weißt was dir gefällt und welche Eigenschaften und Funktionen dein Rudergerät mit sich bringen muss.


Fazit: Orientiere dich mit einem Rudergerät TestRudergerät Vergleich

Durch den Rudergerät Test hast Du die Möglichkeit, dich zu informieren und dich geradewegs für das ideale Gerät in deiner Preiskategorie zu entscheiden. Unterschiedliche Modelle werden dir hierbei von zahlreichen Verfassern vorgestellt und bieten dir eine Grundlage für die Kaufentscheidung. Dabei kommen ganz unterschiedliche Punkte zum Tragen und vielfach ist vor allem der Preis entscheidend. Er ist oftmals ebenso wichtig wie auch das Resultat deines Trainings. Modelle in deiner Preisklasse kannst Du deswegen bei uns ohne probleme finden und dich schlussendlich für ein passendes Modell entscheiden.

Das Ziel von einem Rudergerät Test ist es, dir eine erste Grundlage bieten, damit Du dich über einzelnen Modellen informieren kannst. Dadurch werden dir von uns die jeweiligen Vor und Nachteile erläutert, über die wir uns vorher in einem Rudergerät Test informiert haben, das wäre zum Beispiel, welche Funktionen das Modell mit sich bringt, oder ob es die richtige Trainings-Art für dich ist. Insgesamt aber solltest Du immer berücksichtigen, was für Ansprüche und Erwartungen Du an ein dein Modell hast und wo und wie Du dieses verwenden möchtest. Die Ergebnisse dienen daher in jedem Fall dazu, dir eine Grundlage im Bereich der Rudergeräte zu verschaffen.

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Weitere Infos sowie Tipps & Tricks findest Du in unserem Blog:



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Rudergerät
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